মিক্স হানির উপকারিতাঃ
মিক্স হানি বা বিভিন্ন ফুলের মধুর মিশ্রণ একটি প্রাকৃতিক পুষ্টিকর খাবার, যা গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ, ভিটামিন, মিনারেল, এনজাইম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। নিয়মিত পরিমাণমতো খেলে এটি শরীরকে তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, গলা ব্যথা ও কাশি উপশমে সহায়তা করে, হজমশক্তি উন্নত করে, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং শরীরে ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিক্যাল প্রতিরোধে সহায়তা করে।
মিক্স হানি খাওয়ার নিয়মঃ
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস কুসুম গরম পানির সঙ্গে ১–২ চামচ মধু মিশিয়ে খাওয়া সবচেয়ে ভালো। এছাড়া চা, লেবু-পানি, স্মুদি বা বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
| Weight | 500 g |
|---|
